デトックスガイド

デトックス お茶

デトックス・岩盤浴の研究をさらにふくらませるような情報や話題をメインに構成しています。デトックスや岩盤浴などの本題に移ります。テレビのコマーシャルを見ていると、「体の中から美しく」とか「体の巡りを考えてキレイをサポート」とかいうようなキャッチコピーでデトックスの効果を謳った健康茶が多く出回っていますね。
市販のお茶を飲むのも体には良いと思われます。
お茶には、デトックスだけじゃなくて、様々な効能がありますからね。
ここでは、特にデトックス効果が高いとされているお茶を少しご紹介したいと思います。
まずは、ローズヒップティーです。

このお茶は、利尿作用や抗酸化作用があるとされ、デトックスに効果があるといわれています。
ビタミン、ミネラルを豊富に含み、特にビタミンＣにおいては「ビタミンＣの爆弾」といわれるほどで、レモンの約２０倍ものビタミンＣが含まれているそうです。
次は、ルイボスティーです。
このお茶は、活性酸素分解酵素（ＳＯＤ）の含有量が非常に多く、緑茶の、なんと約５０倍もの抗酸化作用があるのだそうですよ。

多くの種類のフラボノイド成分を含んでおり、特にケルセチンが多く含まれるのでデトックスには持って来いのお茶で、有害ミネラルの排出作用、抗酸化作用、アレルギー症状を緩和する作用などがあります。
ジュニパーベリーティーは、デトックスのためのお茶といっても過言ではなく、利尿作用や解毒作用、消毒作用や消化作用があります。
ただ、子宮を刺激する働きがあるので妊娠中の飲用は避るようにしましょう。
他にもデトックスの効果のあるお茶として、ダンデライオンティー、ハイビスカスティーエルダーフラワーティーなどがあります。

デトックス関連情報のデトックスエステ情報をまとめています。
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あくまで、参照程度にお願いいたします。

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