デトックスガイド

イオンデトックス

デトックスの基本と情報をテーマに記事をまとめています。デトックスや岩盤浴などの話題に入りましょう。イオンデトックスとは、デトックスという健康法のひとつで、主に足湯（フットバス）を用いることで毒素を足の裏から排出すると言われているものです。
足湯デトックス、デトックス足湯あるいはデトックスフットバスなどとも呼ばれています。
これらは、足の裏から出る毒素がフットバス内のミネラル水と電気分解に反応して水の色が変化するとされ、その色から体内の主な毒素や健康状態を推察することが出来るとなっています。
20分～30分の足湯で水の色の変化という視覚的な効果が得られ、2005年頃全国的に普及しました。
まだまだ人間の体にとって対処しきれないものが沢山あります。

しかも、それら全てが本当に人間の体にとって悪い物か大丈夫な物かというのもまだはっきりとは分かってはいません。
そもそもヒトの体は自然に元々存在する物に対しては対応が可能なのですが、科学的なものつまり人工物には対応しきれず体に蓄積していく機能があるのです。
ただ蓄積するだけなら問題はないのですが、最近になってそれらの物質が人体にとって多大な影響を与えていることが分かってきました。
そういうものを取り除いてくれるのがイオンデトックスです。

電気的に中性の物質が、プラスまたはマイナスの電気をもつ物質に変化する物理現象をイオン化、または電離と呼びます。
代表的な現象と致しまして水に塩を入れることによってイオン化が起こります。
塩はプラスとマイナスのイオンで構成される電解質の結晶です。
その結晶を水に入れることにより電子の交換が起こりプラスイオンとマイナスイオンに分かれます。
そしてこの電気を通しやすい水に電気を通すことで大量のイオンがさらに発生します。
イオンが大量に発生している所に足を入れることで浸透圧が働き、体内に大量のマイナスイオンが送り込まれます。

デトックス関連情報のデトックスエステ情報をまとめています。
なお、最新の情報を取得するよう注意はしておりますが、保証の限りではありません。
あくまで、参照程度にお願いいたします。

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| デトックスの種類 |

『デトックス効果の高い足湯エステ』
そして現在エステサロンなどで人気が高いのが、足湯などを使ったデトックス効果を期待するエステコース。エステサロンの足湯などでは、本格的な機器を使ってより高いデトックス効果を得られるので、足湯につかっただけでもかなり足が軽くなり疲れもとれてすっきりしデトックス効果が実感できます。

デトックス サロン
デトックスの専用サロンというものが、最近お目見えしています。主なトリートメントの場所は鎖骨下リンパ節、腋化リンパ節（脇の下）、径リンパ節（腿の付け根） になります。

デトックスサロン
デトックスフットバスというとサロンで受けることが一般的だと思います。サロンで受けるメリットは何といってもプロによるケアが受けられる点です。デトックスフットケアサロンとは、足の健康を促進する専門サロンです。

デトックス サプリ
デトックスはサプリメントで行う時代となりました。デトックスのために摂取するにはサプリメントの方が効率がいいのです。ビタミンやミネラルのサプリメントもデトックスに効果があるとされていますね。「グルタミン酸」「システイン」「グリシン」はデトックスに効果があるとされるアミノ酸。

デトックスサプリメント
そんな時こそサプリメントがデトックスの心強い味方になってくれます。そんな時には、デトックス効果のある成分をサプリメント摂って、身体の中をデトックスしていくことです。成分が凝縮されているため、必要な栄養素やデトックス効果のあるサプリメントを、少量（もしくは1粒など）飲むだけで補えるということです。

デトックス お茶
このお茶は、利尿作用や抗酸化作用があるとされ、デトックスに効果があるといわれています。ジュニパーベリーティーは、デトックスのためのお茶といっても過言ではなく、利尿作用や解毒作用、消毒作用や消化作用があります。

デトックス ダイエット
ダイエットする時には、デトックスを同時に、あるいは、ダイエットする前にデトックスをしておいた方が良い、という考え方があります。ダイエットの方法にもいろいろありますよね。ダイエットをするときにデトックスをする必要があるのはこのためです。